HINCHAZON EN LOS PIES

Una persona puede experimentar hinchazón de los pies por varias razones. Algunas causas, como una lesión menor, son evidentes y fáciles de tratar. Sin embargo, otros pueden ser signos de una afección médica subyacente grave que necesita atención médica inmediata.

Aquí veremos algunas de las razones por las que los pies de una persona pueden parecer hinchados, cuándo debe hablar con un médico y qué tratamiento podría requerir.

  1. Edema

Edema es el término médico para la hinchazón que ocurre cuando se retiene líquido en los tejidos corporales. Por lo general, afecta las piernas y los pies, pero también puede ocurrir en otras partes del cuerpo, como la cara o el abdomen.

Otros signos de edema incluyen:

piel brillante y estirada en el área afectada
piel que queda abollada después de la presión
malestar y movilidad reducida
tos o dificultad para respirar, si afecta los pulmones
Tratamiento
El edema puede desaparecer por sí solo o puede haber una causa subyacente que necesite tratamiento médico.

Los remedios caseros incluyen usar medias de soporte, reducir la ingesta de sal y acostarse con las piernas elevadas sobre el pecho.

Si la hinchazón no mejora, la persona deberá hablar con su médico para verificar si existen causas subyacentes.

  1. Lesión en pies o tobillos
    Un traumatismo en un pie o un tobillo puede provocar hinchazón en esta zona del cuerpo.

Por ejemplo, un esguince de tobillo, que ocurre cuando los ligamentos se tensan demasiado, podría hacer que el pie se hinche.

Tratamiento
Para tratar el pie o el tobillo lesionado, la persona debe elevar el pie, cuando sea posible, y tratar de no soportar ningún peso sobre la pierna afectada.

El uso de una bolsa de hielo o un vendaje compresivo puede ayudar a reducir la hinchazón y los analgésicos de venta libre pueden ayudar con el malestar.

Si la hinchazón y el dolor no desaparecen, deberá visitar a su médico para descartar daños más graves.

  1. Embarazo
    Un síntoma común del embarazo tardío es la hinchazón de los pies y los tobillos. Esta hinchazón se debe a la retención de líquidos y al aumento de la presión en las venas.

Remedios caseros
Para tratar los pies hinchados durante el embarazo, las mujeres pueden elevar sus pies siempre que sea posible, usar zapatos cómodos y que les brinden apoyo y evitar estar de pie por períodos prolongados.

Mantener la calma, evitar la sal y aumentar la ingesta de agua puede ayudar a reducir la retención de líquidos. El uso de ropa de apoyo, como mallas o medias de compresión, también puede reducir las molestias y la hinchazón.

  1. Preeclampsia
    Si la hinchazón durante el embarazo aparece repentinamente y es grave, debería ser un signo de preeclampsia. Esta es una condición que puede ocurrir durante el embarazo o inmediatamente después del nacimiento. Los síntomas incluyen proteínas en la orina, retención rápida de líquidos en exceso y presión arterial alta.

Esta es una afección grave que generalmente ocurre al final de la segunda mitad del embarazo y puede progresar a eclampsia, que es mucho más peligrosa y constituye una emergencia médica.

Los signos de preeclampsia incluyen:

hinchazón severa
Dolores de cabeza
mareo
náuseas y vómitos
cambios de visión
orinar con menos frecuencia
Tratamiento
Si una mujer embarazada experimenta alguno de estos síntomas, debe hablar con su médico o partera de inmediato.

  1. Factores de estilo de vida
    Algunos factores del estilo de vida también pueden causar pies hinchados. Estos factores incluyen:

tener un estilo de vida sedentario
tener sobrepeso
usar zapatos inapropiados
Remedios caseros
Hacer ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de hinchazón en los pies.

Otras formas de aliviar los pies hinchados incluyen:

bebe suficiente agua
usar medias o calcetines de compresión
sumerge tus pies en agua fría
levanta los pies sobre tu corazón con regularidad
Mantente activo
Pierde peso si tienes sobrepeso
coma una dieta saludable y sea consciente de su consumo de sal
masajear los pies
comer más alimentos ricos en potasio, ya que pueden ayudar a reducir la retención de agua

  1. Un efecto secundario de una droga
    Tomar ciertos medicamentos puede hacer que los pies se hinchen, especialmente si causan retención de líquidos.

Los medicamentos que pueden hacer que los pies se hinchen incluyen:

hormonas, como estrógeno y testosterona
bloqueadores de los canales de calcio que ayudan a controlar la presión arterial
esteroides, tanto androgénicos como anabólicos, y corticosteroides
antidepresivos
fármacos anti-inflamatorios no esteroideos
medicamentos para ayudar a controlar la diabetes
Cualquiera que crea que su medicación le está causando la hinchazón de los pies debe hablar con un médico, quien puede modificar la dosis o recetar un tipo diferente de medicamento.

  1. Alcohol
    El alcohol puede hacer que el cuerpo retenga el exceso de agua, provocando la hinchazón de los pies. Si la hinchazón continúa durante más de 2 días, la persona

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